如何面对疫情风暴下带来的焦虑?接受焦虑事实：面对突如其来的疫情以及被隔离在家的状况，要认识到焦虑是一种正常的情绪反应，接受自己产生焦虑的事实。不要过分抗拒或压抑这种情绪，因为越抗拒可能会让焦虑情绪越强烈。接受疫情现实：明白疫情的发生是不可...